Nach einer gründlichen Anamnese erstelle ich einen individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan, der gezielt auf deine Bedürfnisse eingeht.

Mein ganzheitlicher Ansatz fokussiert sich auf die optimale Funktionalität deines Beckenbodens und deiner Körpermitte, um deine Gesundheit umfassend zu unterstützen.

Deine persönlichen Bedürfnisse stehen dabei im Mittelpunkt.

Durch gezielte manuelle Techniken werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und eingeschränkte Gelenke mobilisiert.

Dies ermöglicht deinem Beckenboden, seine volle Funktionalität wiederzuerlangen.

Mit spezifischen Kräftigungs- und Dehnungsübungen wird deine Körpermitte stabilisiert, sodass du dich optimal und ohne Druckbelastung bewegen kannst.