Kaiserschnitt Kompass Schnupper-Einheit, 24.01.2025, 07:45Uhr (Online-Sitzung)
Geeignet ab Tag 21 nach Kaiserschnitt.
In der Session lernst du grundlegende Griffe und Bewegungsabläufe kennen, die deine Narbenheilung positiv unterstützen.
Die Einheit bietet dir wertvolle Erfahrungen in Körperwahrnehmung und vermittelt die richtige Atmung, die ebenfalls förderlich für den Heilungsprozess deiner Narbe ist.
Dauer 30 Minuten.
Mit der Buchung erhältst du zusätzlich die Aufzeichnung, welche 5 Tage verfügbar ist.
Core Balance Schnupper-Einheit, 22.01.2025, 07:45Uhr (Online Sitzung)
In der Schnupperstunde fokussieren wir uns auf deine Core-Muskulatur, den Beckenboden sowie den Rücken- und Schulter-Nacken-Bereich. Neben gezielten Kräftigungsübungen erwarten dich auch entspannende Dehnungs- und Wahrnehmungsübungen, um Verspannungen zu lösen und Körperbewusstsein zu stärken.
Dauer 20 Minuten.
Mit der Buchung erhältst du zusätzlich die Aufzeichnung, welche 5 Tage verfügbar ist.
Beide Angebote sind per Whats-App buchbar.
Ebenfalls können auch nur die Aufzeichnungen erworben werden.
Ab der ersten Februar-Woche finden beide oben genannte Angebote regelmäßig statt.
Auch hierfür per Whats-App anmelden.
Ab Februar 2025, gibt es jeden letzten Samstag im Monat die Möglichkeit einen Termin zu buchen.
Anfragen per Telefon oder Whats-App.